Hoje é comemorado o Dia Mundial da Saúde Ocular.
Essa data busca conscientizar a população sobre a importância e necessidade de cuidar da visão.
O Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) alerta que os cuidados com a saúde ocular devem começar ainda na infância, por meio do teste do olhinho, e seguir na fase adulta, com a procura pelo oftalmologista ao menos uma vez por ano. Os cuidados devem se estender também para as pessoas que não apresentam problemas aparentes, já que muitas doenças são silenciosas.
Além de consultas periódicas ao oftalmologista, alguns cuidados simples podem ajudar na manutenção da sua saúde ocular.
– Manter uma alimentação saudável;
– Evitar esfregar ou coçar os olhos;
– Proteger os olhos dos raios solares;
– Beber bastante água;
– Piscar com frequência
– Fazer pausas no uso prolongado de celulares e computadores
